この間受けたリフレが主催してるとこのヘッドスパを
先月末に受講しました。


（参考書と認定書）

今回も運良く、奇数で、なんとペアになったのは、講師の方。
いやぁ、プロと組めるなんてついてます(＾▽＾)
時間は、4時間。参加人数は、この間と同じ十数名。
（ちなみに六本木ヒルズとかでも主催するらしいけど、
その時は、時間が2時間で、参加人数は、70名だって〜！すげぇ！
学んで、彼氏、彼女にしてあげたいと言う人が増えてるんだとか。）

頭って、触られるだけで気持ちいいね(＾▽＾)
ただ、リフレと違って、メモを取りにくかった。
動きが似てるというかで、音をメモに取るしかない感じ。
ギュッ、ギュッとかザッザッとか・・・。

で、終わった感想は、難しいぃ〜！！！
しかも、覚えられない(>へ＜)

が、凄く良心的なんだよね。ここの協会。
なんと、無料で、講師の方々のサロンで、
リフレとヘッド、また教えてくれるの！！！

迷わず予約して、昨日行って来ました(＾▽＾)
私ともう一人の人が来てて、お互いペアを組んでやってみました。
すっかり忘れてたけど、講師のおかげで、完璧になりました！
後は、これから毎日復習するのみ。
絶対、ものにして見せます(＾▽＾)

講師の人との話が凄く新鮮で楽しかった！
マッサージ。前にも思ったけど、バリ島で資格取りたーい！！！

自分が技術を学んで、経験を積んで、
本当に気持ち良いマッサージが出来るようになって、
お客様に喜んでもらえたら、やりがいある仕事だよね〜！
憧れちゃいます(＾▽＾)

行って来ました！
そして、無事認定書も頂きました(＾▽＾)


（左が参考書。右が認定書です。）

全部で4時間。
13名の生徒さん達がいました。
最初の1時間は、リフレの意味とか足裏のしくみとか
簡単に学びました。
先生の教え方が上手なので、わかりやすかったです。

残り3時間は、ずっと施術。
しかも、みんな2人ずつなのに、うちらだけ3人グループ。
常に両足やってもらってる状態。
そりゃもう、気持ちいいのなんのって・・・(＾▽＾)ラッキー！

でも、マッサージの種類によっては、やる方は、腕が痛いっ！
教えてくれてる先生は、汗だくでした。
いやぁ、マッサージする人は、体力勝負だなぁ・・・って
思いました。

一箇所、とどめのつぼ押しをするんだけど、
探し方はわかっても、
中々最初ヒットしなくて、悩みましたっ。

けど、今まで、マッサージを受けるだけで、
受けた感覚で、やってたけど、
習うと、指の動かし方やポイントと押す位置など習えて、
本格的になったので、嬉しかったです(＾▽＾)
（習うと習わないでは、全然違いました！！！）

今日、受けたコースは、15分用の簡単なマッサージでした。
（開業とかは無理よん。）
確かに、もっと上手になりたいし、
本格的に学びたいとも思いましたが、
とりあえず、今日ならったマッサージを流れるように
（今は、まだ機械的でぎこちない動きなので）
自分の物にしたいと思います。
海外にも、参考書のコピーを持って行って、
忘れないように練習します。
後は、家の犬で、練習します(＾▽＾)

再来週は、ヘッドスパ。
これまた、凄く楽しみです(＾▽＾)
って、その前にいよいよ、ロタ島。
楽しんで来ます(＾▽＾)

また〜！！！(＾▽＾)

今日は、月に1回の駅前のカルチャーセンターにての
お菓子教室の日でした〜！

先月、疲れて行ってなく、今日は、絶対に行くぞ！！！
と意気込んでいたけど、
夜型の私にとって、朝起きるのはほんとにしんどー！

でも、10分遅れで（いつも遅刻派）、
元気に行って来ました〜(＾▽＾)

今日は、「バナナマフィンのチョコチップ入り」と
「バナナマフィンのドライフルーツ＆ナッツ入り」
を作りました(＾▽＾)




材料は、用意されていて、
先生がまずお手本で作成してくれるので、
それを見て、で、班ごとにわかれて作成します。

マフィン作り・・・凄く簡単だった！！！
混ぜるだけ！
そして、オーブンで焼くだけ！

い〜香り(＾▽＾)
い〜膨らみ(＾▽＾)




さっそく、みんなで試食会。
外がサクっとしてて、中はふわふわで、バナナの甘みが出てて、
ほんとに美味しい〜(＾▽＾)
バナナとチョコは合うし、
ナッツもサクサク感がたまらなかったです(＾▽＾)

今回は、早く終わったので、（全部で、1時間45分くらい）
いったん家に帰り、また寝てから仕事に行きました(＾▽＾)

今度、ちょっと美味しそうなランチ屋さんと
良さげなマッサージ屋さんをネットで探したので、
行って見たいなぁ〜と企んでいます(＾▽＾)

Ｐ、Ｓ　来月のお菓子教室は、レアチーズケーキ！
そして、12月は、ノエルだ！今から楽しみで〜す(＾▽＾)
（食べるのが？？？作るのが？？？両方〜！(＾▽＾)）

今日は、カルチャーセンターのお菓子教室でした！
今日は、「ティラミス」作り。
実に、卵白やら生クリームやら、
色んな物を泡だて器で泡立てました！
そう、常に、混ぜてました。

したら、ちょー美味しいティラミスが完成！！！



（ってこれは、先生が作ってきてくれた物です(＾▽＾)
しかも、私ドジでさぁ、デジカメ持っていったのに、
充電してた電池を忘れて・・・泣。携帯で写真撮りました！）

オーブンがないから家で作れな〜い！と言っていた私に、
ついに、オーブンなしでも作れるお菓子の登場！
でも、泡だて器がないから・・・と言い訳してたら、
泡だて器、安いんだって・・・。
はいっ。買って家で作ります。きっと・・・。そのうち・・・。

で、皆さんで美味しく頂きました(＾▽＾)



ほんと美味しくて、２口でぺロリンコ(＾▽＾)

自分が作成したのは、タッパに入れて、家にお持ち帰り(＾▽＾)
（まあ、２日間で完食しましたが。笑）

お菓子教室が終わり、時間があったので、マッサージへ。
お得なコース（整体30分＋足つぼ20分）
をしてもらい夢心地(＾▽＾)
更に時間があったので、クイックマッサージで20分。

それでも時間があったので、軽くバーゲンを見て、
誘惑に負けず、ボーカルレッスンへ。

なんか気分的に大声が出したい気分、叫びたい気分だったので、
丁度良かった(＾▽＾)
うまくお腹から声が出ているのか、まだはっきりわからないけど、歌に強弱をつけられるようになって、先生に褒められた〜(＾▽＾)
自分的にも大声出せて気持ちよかった(＾▽＾)
大声出しても喉が痛くないあたりが、いい感じでした(＾▽＾)

もちろん、その後、仕事。
寝てないから、思いっきり集中力にかける(>へ＜)
暇だと誰かを捕まえてペラペラおしゃべり。
忙しいと目が覚めキビキビ。
また、暇になり誰かを捕まえペラペラおしゃべり。
暇なら早く帰ろうと思ったけど、
なんだかんだで最後までいてしまった・・・。

明日は、東京行きの荷造りしないと！！！
東京まで、あと４日！
早いもんですわ。時の経つのって・・・。

今日は、お菓子教室でした(＾▽＾)
昨日、眠くて、24時には、寝たのに、
今日は、8時に起きるのがきつくて・・・。
結局、なんだかんだで15分くらい遅刻。
したら、プリンの説明聞けなくて、かなり落ち込みました(>へ＜)
けど、受講生の方のメモ見せてもらったり、
注意事項教えてもらったり出来たので、良かったです(＾▽＾)

プリン、凄く簡単なんだな。これが！
家にオーブンあったら、間違いなく作ってます。
時間もね、30分かからないくらいだよぉ。

で、次に、かぼちゃのクッキーを作りました。
先生の説明を聞いて、作りました。
これがさぁ、またまた簡単なんだよね！
しつこいかもだけど、オーブンあったら、これまた家で作るよね。
絶対(＾▽＾)
クッキーも30分くらいで出来たよ〜！

で、紅茶入れて、先生が余ったかぼちゃでスープ作ってくれて試食会。




プリンは、残念ながら、まだ焼けきれてなくて、
ドロドロになってしまったけど、美味しかった(＾▽＾)
（カルチャーセンターのオーブンは、ガスなので、
温度や焼き時間が電気と異なる為、失敗もなきにしもあらず。）

クッキーもかぼちゃの甘さで美味しかった(＾▽＾)

前回に比べて量は少なめだったので、バイトの子には上げず、
全部自分でぺロリと食べてしまいました(＾▽＾)
だって、美味しいんだも〜ん(＾▽＾)

来月は、ティラミス！！！これまた、凄く楽しみです(＾▽＾)
絶対、時間に遅れないようにしなきゃ！！！


そして、ボーカルレッスン。
いつも4名なんだけど、今日は、2名のみ。
私と中学生の女の子。
なので、一人で歌う時間が多くて、ラッキーでした(＾▽＾)
自分の声は裏声なのか？どこから裏声に変わってるのか？など、
色々教えてもらいました(＾▽＾)

で、1時間が、え！？もう終わったの！！！ってなくらい
あっという間でした(＾▽＾)

終わってからは、マックで、大好きなてりやきマックとポテトと
マンゴシェークを頂きました。
てりやきメガマックが販売されてて、かな〜り気になったけど、
さすがに女一人、店内では食べれない！と泣く泣く我慢。
人が頼んでるてりやきメガマック見てたけど、
まじで、「でか〜い！！！」(＾▽＾)笑える程。
今度、食べてみたいけど、チーズがなぁ・・・。
てりやきには、邪道だよなぁ。